Training
EMS-Training.
Mehr Kraft, eine bessere Figur, ein stärkerer Rücken und Beckenboden. Bei uns kabellos und persönlich betreut.
Erleben Sie ein intensives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten. Bei der elektrischen Muskelstimulation (EMS) wird durch Stromimpulse die Muskulatur kontrahiert und somit gefordert. Wissenschaftlich belegt: Mehr Kraft, eine bessere Figur, ein stärkerer Rücken- und Beckenboden.
Der Reizstrom verstärkt die natürliche Kontraktion der Muskeln von außen, die Anstrengung ist deutlich erhöht und selbst vermeintlich leichte Übungen können je nach Impulsstärke schwieriger werden. Das Trainingsprogramm wird speziell nach Ihren individuellen Trainingszielen ausgewählt. Während Ihres Trainings stehen wir Ihnen als qualifizierte Personal-Trainer zur Seite und überwachen eine genaue Ausführung der Bewegungen. Wir sind der Überzeugung, dass Sie durch die Kombination von EMS-Training und unserem funktionellen Training noch erfolgreicher Ihre Ziele erreichen können. Dabei stehen wir Ihnen mit unserem langjährigen Wissen aus der Physiotherapie, dem Breiten- und Leistungssport sowie dem Ernährungs- und Mentalcoaching beratend zur Seite.
Training mit dem SYMBIONT. Die positiven Wirkungen bio-elektrischen Trainings.
EMS-Training im Einzel- oder Doppeltraining: 20 Minuten Power und 20 Minuten Spaß. Allein oder mit einem Trainingspartner Ihrer Wahl. Unser Versprechen: Wir machen fit! EMS-Training ermöglicht die zeitgleiche Aktivierung der kompletten Muskulatur und ist ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining.
Bioelektrische Ganzkörpermessung
- Umfassende Körperanalyse: 24 Messpunkte, verteilt auf alle wichtigen Muskelgruppen
- Muskelaktivität (EMG)
- Bewegungsanalyse mittels Beschleunigungssensoren
- Herzfrequenz (EKG)
- Herzfrequenzvariabilität (HRV)
Bioelektrische Trainings- und
Stimulationsprogramme
- Programmempfehlung nach aktuellen Trainingsdaten und Körperanalyse
- Medizinisch validierte Stimulationsprogramme
- Nieder- und modulierte Mittelfrequenz
- 24 Trockenelektroden
- Persönliche Betreuung durch unsere Trainer:innen
- komplett mobile Einsatzmöglichkeiten
- In- und Outdoor nutzbar
Veränderung von Körper,
Einstellung und Bewusstsein
- Motivation durch dokumentierten Erfolg
- Kontinuierliche Anpassung
- Abgleich von subjektivem Empfinden
- und objektiven Messwerten (autosensitives Training)
- Verbessertes Verständnis physiologischer Prozesse
Ganzkörperworkout in 20 Minuten!
Glauben Sie nicht? Erleben Sie es einfach und unverbindlich!