Training

Trainieren im Skillcourt.

Spielerische Bewegung für die körperliche Altersvorsorge. Der skillcourt bei Greco in Bielefeld.

Der skillcourt steht für eine neue Art des Trainings. Durch spielerische Bewegungen werden Schnelligkeit, Intelligenz, Wissen, Sehen und Motorik gefördert – und das Gehirn wieder angeregt, effizienter zu arbeiten. Im skillcourt verbinden Sie systematisch körperliches und kognitives Training.

Zahlreiche Studien belegen, dass gezielte körperliche Aktivitäten den motorischen und kognitiven Abbau im Alter positiv beeinflussen können. Insbesondere für die Demenz- und Sturzprophylaxe ergeben sich daraus vielversprechende Potenziale. skillcourt ist das innovative Konzept, Kopf und Körper gleichermaßen zu trainieren. Neben Sportlern profitieren auch Kinder in ihrer Entwicklung von diesem multidimensionalen Programm. Ebenso ältere Menschen, die sich ihre geistige und körperliche Fitness im Alter erhalten wollen.

Wer trainiert im skillcourt? Alle, vom Kind bis zum Profisportler.

Kinder- und Jugendliche

Breiten- und Leistungssportler

Patienten

Kinder- und Jugendliche

  • ADS und ADHS entgegenwirken
  • leichter und schneller lernen
  • Konzentration steigern
  • Kreativität steigern
  • Aufmerksamkeit erhöhen
  • Problemlösungsfähigkeit steigern

Breiten- und Leistungssportler

  • Schnelligkeit erhöhen und Explosivität steigern
  • Sprungkraft erhöhen und Richtungswechsel optimieren
  • Wahrnehmung steigern und Reaktionszeiten verkürzen
  • Beschleunigung steigern und Durchhaltevermögen verbessern

Patienten

  • nach Verletzungen systematisch wieder fit werden
  • Verletzungen vorbeugen und Verletzungsrisiken rechtzeitig erkennen
  • Sturzprohylaxe
  • Bewegungsfreiheit dauerhaft erhalten

Spielerische Workouts für spürbare Erfolge

Durch spielerische Workouts verbessern Sie unter anderem die Balance, optimieren die motorischen Basisleistungen, bilden neue Synapsen im Gehirn und steigern dadurch das Denkvermögen, die Aufmerksamkeit sowie das Kurz- und Langzeitgedächtnis. Das kognitive Leistungsvermögen bleibt länger erhalten. Gezielte Bewegungsabläufe trainieren zudem die Reflexionsgeschwindigkeit und verlangsamen den Abbau von Muskelmasse und -kraft. Gerade bei älteren Menschen sinkt das Sturzrisiko deutlich, was für viele Menschen ein Plus an Lebensqualität bedeutet.

Beim skillcourt gehört alles zusammen: Herz, Muskel und Gehirn. Je nach Bedarf werdend die Module Schnelligkeit, Intelligenz, Wissen, Sehen und Motorik an Ihre individuellen Problembereiche angepasst. Über 500.000 Workouts in unterschiedlichen Spiele-Levels ermöglichen eine systematische Entwicklung und Steigerung mit spürbaren Erfolgen.

Für Kopf und Körper: Ihr Training im skillcourt.

Weg von einseitigen Belastungen hin zu multidimensionaler Entwicklung. Verbinden Sie Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining. Unsere Trainingsempfehlung: 2x wöchentlich.

Erwachsene im skillcourt*

10x skillcourt-Training: 189,00 Euro
30x skillcourt-Training: 510,00 Euro
50x skillcourt-Training: 765,00 Euro

Kinder im skillcourt (bis 16 Jahre)*

10x skillcourt-Training: 170,00 Euro
30x skillcourt-Training: 459,00 Euro
50x skillcourt-Training: 685,00 Euro

* jeder Trainierende benötigt ein persönliches Chip-Armband (zzgl. 29,90 Euro), welches Ihre persönlichen Trainingsdaten speichert. Kunden, die bereits ein EGYM Chip-Armband besitzen, benötigen kein zusätzliches Chip-Armband.

Ja, ich möchte ein Skiller werden!

Lernen Sie die neue Art des Trainings unverbindlich kennen.