Leistungsanalyse
Ihr Weg zu maximaler Fitness und Gesundheit
Mit unserer smarten Leistungsanalyse erhalten Sie präzise Einblicke in Ihre aktuelle körperliche Verfassung – von Ihrem Stoffwechsel bis hin zu optimalen Trainingsbereichen. Auf Basis der Atemgasanalyse erstellen wir individuelle Ernährungs- und Trainingspläne, die perfekt auf Ihre Ziele abgestimmt sind, sei es Fettverbrennung, Leistungssteigerung oder Regeneration.
So läuft die Analyse ab
- Die Analyse erfolgt in einem etwa 10-minütigen Test auf dem Laufband oder Ergometer, der an Ihren aktuellen Fitnesszustand angepasst wird.
- Über eine Atemmaske messen wir kontinuierlich den Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalt Ihrer Atemluft, um die idealen Pulsbereiche für Fettverbrennung und Leistungssteigerung zu ermitteln.
- Dabei bestimmen wir auch, ab wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.
Wie oft sollte die Analyse wiederholt werden?
Da sich die Anforderungen Ihres Körpers im Laufe der Zeit verändern, empfehlen wir, die Leistungsanalyse 3-4 Mal jährlich zu wiederholen, um Ihre Trainings- und Ernährungsstrategie kontinuierlich anzupassen.
Starten Sie mit Ihrer ersten Analyse und entdecken Sie Ihr Potenzial!
In einem persönlichen Gespräch erläutern wir Ihnen die Möglichkeiten und sprechen mit Ihnen über Ihre Ziele. Schreiben Sie uns gerne und wir melden uns so bald wie möglich zurück zur Vereinbarung eines Termins.
Kinder und Jugendliche
Unser Angebot für Kinder und Jugendliche zielt darauf ab, Bewegungsmuster zu verbessern, Haltungsschäden vorzubeugen und die Freude an Bewegung zu fördern. Ob nach Verletzungen, bei Fehlhaltungen oder einfach zur Unterstützung sportlicher Aktivitäten – wir begleiten junge Menschen.
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Sportler & Aktive
Betreuung von Einzel- und Teamsportlern in den Bereichen Therapie, Athletik und Training. Unser Angebot für Sportler & Aktive richtet sich an alle, die regelmäßig trainieren und ihre Leistung steigern, Verletzungen vermeiden sowie eine Balance zwischen Fitness, Regeneration und Gesundheit erreichen möchten.
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Gesundheitsbewusste
Sie legen Wert auf einen gesunden Lebensstil und möchten Ihre körperliche Fitness nachhaltig verbessern? Unser Trainings- und Therapiekonzept ist ideal für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
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(Schmerz-)Patienten
Unser Angebot für Kinder und Jugendliche zielt darauf ab, Bewegungsmuster zu verbessern, Haltungsschäden vorzubeugen und die Freude an Bewegung zu fördern. Ob nach Verletzungen, bei Fehlhaltungen oder einfach zur Unterstützung sportlicher Aktivitäten – wir begleiten junge Menschen.
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