Power Plate
Effektives Training für Gesundheit und Fitness
Nutzen Sie die Kraft der Power Plate für ein gezieltes Training, das Muskeln stärkt, Verspannungen löst und Ihre Beweglichkeit fördert. Mit multidimensionalen Vibrationen regt die Power Plate die Muskulatur zu intensiven Kontraktionen an und verbessert die Blutzirkulation sowie den Lymphfluss. In nur 20 Minuten pro Einheit erzielen Sie spürbare Fortschritte.
Ob für Prävention, Rehabilitation oder Fitness – unser Training auf der Power Plate hilft bei der Verbesserung von Rückengesundheit, Muskelaufbau, Osteoporose oder zur Unterstützung der Nachsorge bei Verletzungen sowie bei Parkinson und Arthrose.
Die Vibrationen erzeugen Muskeldehnreflexe, die zu intensiven Muskelkontraktionen führen und die Tiefenmuskulatur schonend und effektiv trainieren. Für optimale Ergebnisse kombinieren wir das Training auf der Power Plate mit gezielten Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten und Liegestützen
Power Plate – jetzt kennenlernen.
Effektiv trainieren dank moderner Technologie. Dank der Power Plate ist das möglich. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin für ein Probetraining.
Kinder und Jugendliche
Unser Angebot für Kinder und Jugendliche zielt darauf ab, Bewegungsmuster zu verbessern, Haltungsschäden vorzubeugen und die Freude an Bewegung zu fördern. Ob nach Verletzungen, bei Fehlhaltungen oder einfach zur Unterstützung sportlicher Aktivitäten – wir begleiten junge Menschen.
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Sportler & Aktive
Betreuung von Einzel- und Teamsportlern in den Bereichen Therapie, Athletik und Training. Unser Angebot für Sportler & Aktive richtet sich an alle, die regelmäßig trainieren und ihre Leistung steigern, Verletzungen vermeiden sowie eine Balance zwischen Fitness, Regeneration und Gesundheit erreichen möchten.
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Gesundheitsbewusste
Sie legen Wert auf einen gesunden Lebensstil und möchten Ihre körperliche Fitness nachhaltig verbessern? Unser Trainings- und Therapiekonzept ist ideal für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
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(Schmerz-)Patienten
Unser Angebot für Kinder und Jugendliche zielt darauf ab, Bewegungsmuster zu verbessern, Haltungsschäden vorzubeugen und die Freude an Bewegung zu fördern. Ob nach Verletzungen, bei Fehlhaltungen oder einfach zur Unterstützung sportlicher Aktivitäten – wir begleiten junge Menschen.
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